焦糖太妃纸杯蛋糕的热量和减肥功效

1、先来做焦糖太妃糖浆~白砂糖（糖浆）和水倒入锅中，中小火煮开，不断搅拌

2、糖浆略微变色后，转小火，注意观察糖浆颜色

3、煮至淡琥珀色关火，注意千万不要煮过，不然会发苦！煮的过程中不断搅拌

4、另起一锅，将淡奶油煮至沸腾

5、沸腾的淡奶油倒入糖浆中，注意少量多次，会沸腾，小心烫伤，不断搅拌

6、倒出冷却，就是焦糖太妃糖浆~可以多做些，吃面包什么的都很合适，和太妃糖一个味道

7、黄油切小块，室温下软化（轻碰一个坑就是软化好了）

8、加入细砂糖（蛋糕），打发至颜色变浅，体积变大

9、分3次加入室温状态下的蛋液，一定要室温（24.25℃左右），不然会油水分离，每次都要搅拌均匀再加入新的蛋液

10、分2次加入酸奶，酸奶要原味的，浓稠的比较好，我用的自制酸奶，注意酸奶也要放至室温。然后加入48g冷却好的焦糖太妃糖浆搅拌均匀。

11、筛入粉类，搅拌均匀。不要过度搅拌，以免出筋

12、蛋糕糊装入裱花袋中，袋子下端剪一个小口

13、先往纸托中挤入二分之一的蛋糕糊

14、加入一点糖浆，根据口味调整用量，喜欢吃甜就多加点，不喜欢甜可以不加

15、挤入剩下的面糊至8.9分满，在表面上再加一点糖浆，这个步骤一定要加，会提升蛋糕的香味。另外可以在蛋糕表面上放自己喜欢的食材，如燕麦片、核桃碎、白芝麻等

16、烤箱预热180℃，上下火烤10分钟，转160℃，再烤20分钟。趁热出炉，就完成啦~趁热吃的时候，表皮是酥脆口感，里面是绵软蛋糕和香甜的太妃糖味道~

17、完全冷却后，表皮软化，整体就是松软的蛋糕了，配上咖啡享受吧