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黑糖蔓越莓吐司的热量

黑糖蔓越莓吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉758千卡361千卡
低筋粉177千卡354千卡
山茶油270千卡899千卡
蔓越莓干74千卡368千卡
总量310黑糖蔓越莓吐司热量/卡路里1279千卡
打拳击热量1279千卡,相当于打拳击107分钟消耗的热量720

黑糖蔓越莓吐司的做法共7个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 210克、 低筋粉 50克、 酵母 3.5克、 蔓越莓干 20克、 山茶油 30克、 黑糖 30克、 白开水 110克、 亚麻籽 15克、 2克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;

山茶油的热量899千卡(每100克);具有利气、养颜、长寿等功效;

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