花开富贵团圆包的热量/卡路里_花开富贵团圆包的做法

1、主料里所有的食材除黄油外，全部放入面包桶，设置两个和面程序后放入黄油，继续一个发面程序
2、大约一个半小时候，面团发酵好了
3、发酵好的面团取出，排气。21克的大面团15个，17克的小面团10个，
4、剩下的面团作为花心，将面团擀成圆片，四周捏出花边
5、面团撮圆后，将小面团摆放在里层，大面团摆放在外层做成花朵造型将蛋黄放入花心，撒上适量糖或者盐调味。花心摆放在中间，将面包胚放在温暖的地方进行二发，二发好后刷上蛋液
6、放入预热好的烤箱，180度烤20分钟
7、放凉即可食用

高粉的热量361千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、润肺生津等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、预防癌症、治喉痛等功效；可与牡蛎、洋葱、桂圆肉搭配；与红薯、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、治便秘、润肠等功效；可与草莓、香蕉、木瓜搭配；与米汤、乌鳢、巧克力相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治疗便秘、促进代谢等功效；

花开富贵团圆包的热量和减肥功效