苹果玫瑰花的热量和减肥功效

1、准备材料。

2、将苹果对半切开，再切成片。

3、锅里放入苹果片加清水、白糖。

4、加入柠檬煮一分钟，捞起沥干水份。

5、用手将黄油和面粉搓均匀，加入晾凉的煮苹果的水和成面团。

6、将面团放案板上擀成片，擀薄一些比较好，切成长条。

7、将煮好的苹果片后一个压前一个依次摆放好，将面片从右向左卷起来，封口处捏紧。

8、卷好的玫瑰苹果卷整理好，放入蛋糕模里。

9、放入预热好的烤箱，中层，180，上下火，30分钟 出炉前5分钟刷蜂蜜。