| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 248千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 114克 | 香葱鸡蛋卷热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡,相当于山地车77分钟消耗的热量498 | |||||
1、准备食材
2、首先将两个全蛋，盐，糖加入到深盘里，拌至糖盐溶解。
3、接着入低筋粉，拌至没有干粉。
4、然后加入切碎了的葱花和食用油。
5、在电饼档上倒入处理过的鸡蛋液
6、大概1分钟左右拿出，卷好，切开，摆盘。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、美容养颜、养颜等功效；
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