| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 香葱芝士火腿肠面包热量/卡路里903千卡 | |||

1、除黄油其它材料按先液体后固体放入面包机中,一个和面程序15分钟后入黄油,再启动一个和面程序20分钟,能拉出薄膜即可

2、直接发酵至2.5倍,取出排气分成九等份,松驰15分钟

3、取一份搓成长条

4、对叠起来,按好接缝处,放入模具中,再放入一根火腿肠

5、依次做完,放入烤盘再次发酵至2倍大

6、表面刷上一层全蛋液,依次挤上沙拉酱,番茄酱

7、再放上芝士碎,香葱花

8、烤箱预热170度,中层,15分钟至表面金黄即可

9、火腿肠可对半切开,放半边也行
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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