千岛香葱面包块的热量和减肥功效

1、鸡蛋打散，倒入一半的鸡蛋液，放入少许的清水。

2、放入高筋面粉。

3、对角线放盐和白砂糖，中间放酵母。

4、开始第一次和面程序。

5、程序结束后，放入一块儿黄油，第二次和面程序。

6、程序结束后，可以拉扯出手套膜。

7、放到温暖的额地方进行一发。

8、拿出来面团排气，松弛15分钟。

9、将面团尽量擀成方形。

10、放在烤盘上，我的是28*28*3不粘的模具。

11、烤箱中放一碗热水，进行二发。

12、二发好的面团拿出。

13、剩余的鸡蛋液刷在表面。

14、撒上香葱碎和白芝麻。

15、预热烤箱，上下火160度20分钟。

16、烤好以后放凉脱模。

17、将面包翻过来，刷一层千岛酱，撒点儿海苔碎。

18、均匀的切开。

19、一片盖一片。

20、就可以开吃啦~

21、O(∩_∩)O哈！