面包机酸奶的热量和减肥功效

1、原材料：纯牛奶1L，双歧杆菌1小袋=1g，我还加了点桃子

2、牛奶，双歧杆菌，看个人口味加点糖，桃子切粒，放一起搅拌均匀。

3、放面包机，选择酸奶发酵功能，然后就睡等啦。。

4、经过8小时，酸奶发酵好了，然后放冰箱冷藏，我这个图是冷藏一个小时的，我觉得酸甜度正好。