红烧牛肉配花团的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抗衰老、强健筋骨、止渴止涎等功效；可与生姜、香芋、姜搭配；与田螺、海螺、白酒相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、促消化、促进消化等功效；可与鳕鱼、比目鱼、草鱼搭配；与柠檬、山楂干、白酒相克，同食可能会引起不适；