莴苣丝卷饼的热量和减肥功效

1、家常烙饼3至6张（具体做法在我以前的食谱中有详细步骤）。

2、莴苣去皮，切五公分段，改刀切丝，备用。

3、葱切丝，大蒜切末，干红辣椒切段，备花椒。

4、炒锅加底油，爆锅，加少许味达美酱油调色。

5、加入莴苣丝，大火爆炒二分钟，加入食盐翻炒。

6、水淀粉勾芡，加入蒜末，翻炒。

7、出锅装盘。

8、小饼展开，卷入莴苣丝，摊匀。

9、对折卷起，尽享美味吧！