水果茶的热量和减肥功效

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有去油腻、利尿、促进食欲等功效；可与鸡肉、白茅根、猪肉搭配；与萝卜、鸡蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解油腻、帮助消化等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、牛奶、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；

百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除湿、生津止渴、增进食欲等功效；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、减肥、抗癌等功效；可与绿茶、洋葱、黄鱼搭配；与胡萝卜、萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；