| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1047千卡 | 361千卡 | ||
| 绿茶粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 63千卡 | 484千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 144千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 242千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 568克 | 云食谱香橙绿茶土司热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡,相当于练武术120分钟消耗的热量790 | |||||
1、下拉到食材用料，根据自己想要的份量折算备料
2、用料：高筋粉290克，绿茶粉7克，干酵母4克，细砂糖36克，盐4克，奶粉13克，蛋液40克，水155克，玉米油27克，糖渍橙皮丁75克
3、将水，糖，黄油，盐，蛋液倒入面包桶，
4、倒入高筋粉和绿茶粉，在面粉上刨坑，倒入干酵母。
5、放入面包机，卡好，
6、盖上盖子。
7、打开面包机，倒入糖渍橙皮丁，
8、盖好盖子，
9、关掉面包机，打开盖子，
10、提出面包桶，
11、倒出面包，晾凉
12、切片食用。
绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防便秘、利尿解乏、消毒等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、调味、保护胃肠等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、美白、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、桃搭配；与杨梅、空心菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有防细菌感染、保护肝脏、滋阴润燥等功效；可与百合、茼蒿、黄豆搭配；与桔子、糖精、鹅相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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