| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 851千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 手工牛轧糖热量/卡路里851千卡 | |||

1、黄油入锅融化,注意整个制作过程均开小火,因为棉花糖很容易烧焦

2、待黄油融化后,把棉花糖放进去,翻拌均匀

3、快速混合棉花糖跟黄油。这里是做出牛轧糖软硬的关键之一。如果喜欢硬一点的,可以在棉花糖与黄油融化后,再烧半分钟左右。然后倒入奶粉迅速翻拌均匀

4、倒入花生碎,这里也可以加些坚果或者蔓越莓干。因为我在奶粉里加了点芝麻核桃粉,所以出来的颜色有点黑黑的

5、把混合均匀的牛轧糖倒入模具,压平,放室温冷清后可放冰箱一会

6、从模具拿出来切块,用糖纸包好即可。不吃的话最好放密封罐或者冰箱里保存
花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健脑益智、清咽止咳、润肺化痰等功效;可与豆浆、莲子、黄豆搭配;与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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