苹果雪梨汁的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、宁神、降低胆固醇等功效；可与鳙鱼、绿茶、洋葱搭配；与鹅肉、白萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、抗癌、预防高血压等功效；可与百合、无花果、姜汁搭配；与羊肉、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；