芝士焗土豆泥的热量和减肥功效

1、土豆切滚刀小块，浸泡半个小时减少淀粉含量。沸水煮20分钟后捞出，加适量白砂糖，用勺子压成泥如图。

2、加入适量淡奶油，可增奶香，与土豆泥搅拌均匀。

3、均匀撒上罗勒碎，个人口味，可不添加。

4、马苏里拉奶酪，可以拉的芝士。

5、烤箱上180，下200度，预热3分钟后上下烤20分钟。不同烤箱视实际情况稍作调整。