家庭版春川鸡排的热量和减肥功效

1、主料准备好，最好是白洋葱，我是家里有个紫洋葱怕浪费就将就用了

2、配料一定要用马苏里拉奶酪哦

3、还有蜂蜜必不可少

4、洋葱和圆白菜切粗丝，土豆切块

5、鸡腿肉用韩国辣酱三勺，蚝油两勺，料酒两勺，蜂蜜适量，黑胡椒粉适量，用手抓匀腌制

6、锅中放入少量油将蒜片煸至金黄色大蒜是韩料必不可少的哦

7、下入腌制好的鸡腿煸炒至变色

8、等鸡腿变色后用韩国辣酱三勺，蚝油一勺，料酒一勺生抽一勺加适量水调匀后加入锅内

9、将土豆洋葱圆白菜放入锅内，翻炒均匀小火将汤汁收浓稠

10、放入马苏里拉奶酪加盖

11、最后出锅了可以开吃了哦