| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 217千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 129克 | 黄油香饼干热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡,相当于郑多燕小红帽53分钟消耗的热量360 | |||||
1、黄油加白糖用打蛋器低速打发均匀即可型。
2、加入打散的蛋液，搅拌均匀。
3、加入过筛2次的低筋面粉、高筋面粉，搅拌均匀成面团，将面团放入案板一样大双层保鲜膜中间，擀面杖擀成半厘米左右厚的面片。
4、用磨具压出自己喜欢的模型
5、烤箱预热165°五分钟
6、烤15分钟双层165度。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与荠菜、茼蒿、青椒搭配；与桔子、豆浆、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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