虾皮豆角香肠包的热量和减肥功效

1、香肠一分为四，切成小丁。

2、长豆角洗干净，摘掉头尾，也切成小丁。

3、锅中放少许油，将蒜沫、虾皮以及香肠丁炒香。

4、然后倒入豆角丁，加盐、鸡粉以及黑胡椒粉，翻炒片刻。

5、炒至豆角变软，大概七成熟时，倒入少许香油，炒匀。

6、将馅料盛出，装盘放凉。

7、弄馅料前我就预先和好面，任其发酵了。（将酵母用温水溶开，倒入面粉中，再逐点倒入温水和成光滑的面团，盖上盖子发酵1～2小时）

8、将发酵好的面团再次揉搓，排出多余空气，揉成长条后切成小段。

9、再擀成中间较厚，四边较薄的面皮，包上馅料，做成包子。

10、俺还包了两红糖包，第一次捏，还行吧？

11、将包好的包子放置20分钟再下锅蒸，这样蒸出来的包子会更加的松软。