葱油烙饼的热量和减肥功效

1、温水（约40度）调好酵母粉。

2、酵母粉水慢慢加入面粉中，边加边用筷子搅。

3、把散粉揉成面团，静置发酵。

4、发酵好的面团。

5、把发酵好的面团取出，揉成光滑状，排出面团里的空气。

6、切成适量等份的面团。

7、用擀面杖把小面团擀平厚薄一致。

8、在面皮上倒入一些花生油，依次把四个边角往面皮中间沾一下。

9、这样就均匀的沾上油了，再撒入一些葱花，依个人口味撒入一些盐。

10、然后再撒入一些干面粉，这一步骤很重要哦，原因在最后温馨提示。

11、把面皮从一端慢慢卷起。

12、然后再这样卷一下。

13、卷成圆形的饼。

14、用擀面杖稍微把饼压薄一些。

15、平底锅中小火，慢慢把饼胚烙至两面金黄即可出锅。

16、发面的葱油烙饼很有嚼劲呢。