| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 20千卡 | 246千卡 | ||
| 总量 | 217克 | 电饭煲抹茶花蛋糕热量/卡路里638千卡 | |||

1、蛋黄中加入砂糖,搅拌至溶化

2、加入牛奶,搅拌均匀

3、分次筛入低筋面粉,翻拦均匀

4、倒入色拉油,拌均后待用

5、蛋清加入少许盐和白醋,慢速打至鱼泡状,加入1/3砂糖

6、然后再分二次加入砂糖,转高速继续

7、关掉电源,打蛋嚣可提起尖角即可

8、将电饭煲内胆刷层油,后启动电源,预热5分钟

9、取1/3蛋白糊至蛋黄湖中,翻拌均匀后,再回倒至蛋白盆中

10、同样用翻拌的方法拌匀,直至浓稠即可,再取少量蛋糕与抹茶粉混合装入裱花袋中备用

11、将拌好的蛋糕糊倒入电饭煲内胆中,轻震几下,震出大气泡

12、用拌好的抹茶糊,在蛋糕糊表面画圆

13、用牙签勾勒出拉花状

14、送入电饭煲中,启动2个煮饭程序,再保温40分钟,时间到打开电饭煲

15、取出内胆,倒扣案板上

16、将蛋糕翻面,一个完整的,呈蘑菇状的电饭煲抹茶花蛋糕在出来了

17、再切开蛋糕看看:完全没有没有塌陷且蛋糕组织很细腻哦
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与北极虾、荠菜、海虾搭配;与豆浆、红薯、糖精相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、抗氧化、除口臭等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、减肥、灭菌等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
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