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圣诞树根的热量

圣诞树根热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋清114千卡144千卡
草莓148千卡32千卡
总量540圣诞树根热量/卡路里262千卡
滑雪热量262千卡,相当于滑雪37分钟消耗的热量420

圣诞树根的做法共14个步骤

食材主料/辅料

蛋清 5个、 草莓 4个、 面粉 85克、 牛奶 60克、 细糖 60克、 色拉油 60克、 1.5克、 蛋黄 5个、 淡奶油 100克、 黑巧克力 150克、 柠檬果酱 45克
食材功效信息

蛋清的热量144千卡(每100克);具有治灼伤、止血、慢性咽炎等功效;可与肥牛、小米面、青椒搭配;与味精、桔子、消炎片相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、促消化、健脾等功效;可与酸奶、玉米、冰糖搭配;与猪排、樱桃、红薯相克,同食可能会引起不适;

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