蜜汁猪肉脯的热量和减肥功效

1、猪肉馅买回来，继续用刀剁至更加细腻。

2、加入白糖、生抽、白胡椒粉、盐、鸡精、花雕酒调味。

3、慢慢分次加入清水，顺着一个方向搅打上劲。加入白芝麻，搅拌均匀。

4、锡纸上放上猪肉调好味的猪肉糜。

5、上面覆上保险膜，用擀面杖擀压，越薄越好哦！
将锡纸移至烤盘，将保鲜膜揭去。

6、表面刷蜂蜜。

7、烤箱预热，200度，将其放入，烤5-8分钟。取出，将其反过来，揭去锡纸。（烤盘底另铺一张锡纸）

8、另一面也刷一层蜂蜜，送入烤箱烤5-8分钟。

9、继续送入烤箱，将两面水份烤干，均烤成金黄色，即可出炉。

10、冷却，剪成合适的大小即可。