| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 面包机葡萄干面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于脱衣服50分钟消耗的热量120 | |||||
1、放入鸡蛋、水
2、一角放入糖，另一角放入盐。放入奶粉。
3、依次再放入黄油、面粉，在面粉顶部挖根坑放入酵母。
4、东凌面包机标准面包启动。
5、清洗葡萄干，打开面包机放入。
6、成品，喜欢可以撕着吃也可以切片吃。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、美容护肤、预防癌症等功效；可与生菜、百合、香椿搭配；与牛奶、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
