| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 甜辣猪肉柳热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于扎马步267分钟消耗的热量240 | |||||
1、预备好自制的甜辣酱，我的菜谱里有，这次的酱有点稀
2、猪肉一块，切小指粗条装碗备用
3、肉条加淀粉，生抽，盐 抓拌两分钟
4、架锅，锅中少许底油，油热后加辣酱
5、辣酱香味呛鼻时加入肉条，翻炒翻炒五分钟左右，就ok了
6、这是翻炒五分钟的成品，甜而不腻～辣酱反而使头条变的活泼起来！好味哦！
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾气、解热毒、润肌肤等功效；可与蕨菜、木瓜、柿子搭配；与何首乌、羊肝、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
