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迷你小披萨的热量

迷你小披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉578千卡361千卡
牛奶42千卡42千卡
黄油133千卡888千卡
白糖39千卡392千卡
总量285迷你小披萨热量/卡路里792千卡
种草热量792千卡,相当于种草317分钟消耗的热量150

迷你小披萨的做法共14个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 160克、 牛奶 100克、 白糖 10克、 酵母 2.5克、 黄油 15克、 1克、 火腿肠 100克、 马苏里拉奶酪 100克、 洋葱 适量、 胡萝卜 适量、 番茄酱 15克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、治便秘等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与香椿、钙粉、巧克力相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

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