| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 285克 | 迷你小披萨热量/卡路里792千卡 | |||

1、面包材料除黄油外全部入盆中

2、揉成光滑的面团后,加入黄油继续揉

3、面团更加光滑滋润后,可将面团收圆,放在盆中,蒙上保鲜膜,进行基础发酵

4、面团发酵快结束时,将火腿肠切丁、洋葱切条、胡萝卜切块或者用刻模刻出花型来

5、面团发到二倍大时,手指在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功

6、将面团取出置于揉面垫上,排气揉圆,称重分成两等份,松弛10分钟

7、将面团擀成与烤盘直径差不多大的圆饼;此时烤箱开始预热200度

8、将面饼放入烤盘内,用餐叉在上面均匀地扎洞,利于烤制过程中透气

9、抹上一层番茄酱

10、再依次铺上火腿肠、洋葱条、胡萝卜块,在空隙处撒上马苏里拉奶酪碎;另外再留一半的奶酪碎稍后使用

11、将烤盘及生坯送进预热好的烤箱中层,200度,上下火,先烤10分钟

12、10分钟后,将烤盘取出,将剩下的马苏里拉奶酪均匀地铺撒在披萨上,再重新送回烤箱中,继续烤10分钟左右,待表面的奶酪融化有些焦黄便可出炉

13、开吃喽

14、开吃喽
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、预防骨质疏松、治便秘等功效;可与桃、香蕉、木瓜搭配;与香椿、钙粉、巧克力相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
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