| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于高台跳水312分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡翅洗净，在沸水中过水再洗净，凉干水分。
2、锅热后放适量油将鸡翅煎至两面金黄色。
3、放姜，蒜煎出香味（时间不要太久，稍为煎下就可以）
4、倒入可乐，中火烧至收汁时加盐调味（不是炖哦，不要煮太长时间）。
5、成品
6、成品
7、今晚我是大厨，请尝尝我做的菜
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、添髓、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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