| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粽子 | 克 | 805千卡 | 151千卡 | ||
| 总量 | 533克 | 香煎粽子热量/卡路里805千卡 | |||
 热量805千卡,相当于插花424分钟消耗的热量114 | |||||
1、将粽子切成小片
2、锅子烧热，加入食用油，把油烧热备用。
3、将粽子片儿，加入锅子里，煎至表面金黄，即可出锅食用。
粽子的热量151千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、祛脂降压、提高免疫力等功效；与西瓜、西瓜脯、小西瓜相克，同食可能会引起不适；
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