槐花抹茶蛋糕卷的热量和减肥功效

蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、补水等功效；可与荠菜、青椒、肥牛搭配；与兔肉、菠萝、茶叶相克，同食可能会引起不适；

蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、解热烦、清热解毒等功效；可与小米面、玉米、银鱼搭配；与雪莲果、豆奶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有除口臭、保护胃肠、解盐卤毒等功效；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有醒脑提神、促消化、降脂等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；