鲜虾菜肉小馄饨的热量和减肥功效

青菜的热量15千卡（每100克）；具有镇咳、清热解毒、利尿等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与黄瓜、醋、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有降血压、预防高血压、提高免疫力等功效；可与茡荠、豇豆、牛腩搭配；与明虾、西红柿、鹌鹑肉相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、补虚等功效；可与圆茄子、木瓜、卷心菜搭配；与茶叶、鸭梨、雪梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、增强皮肤润滑等功效；可与干辣椒、苋菜、洋葱搭配；与甲鱼 、兔肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；