| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 637千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 俄罗斯方块糖霜饼干热量/卡路里1847千卡 | |||
 热量1847千卡,相当于建筑336分钟消耗的热量330 | |||||
1、100克黄油，30克蛋液，180克低粉，70克白糖，10克奶粉揉成做饼干底的面团
2、将面团放在食品袋中擀成三毫米厚的面片～
3、上面放上模纸用刀切好～
4、放入烤箱180度15分钟～
5、烤好的饼干底彻底放凉，准备上面的糖霜～
6、糖粉300克，蛋清一个
7、蛋清用打蛋器打匀～
8、慢慢放入糖粉～
9、将糖霜拌顺滑～
10、装人裱花袋中放入想要的颜色色素～
11、裱花袋剪个小口子就可以在饼干上画画了～
12、看到这个，耳边还会响起那游戏熟悉的音乐～
13、相信70、80年代那一代人一定玩过这游戏吧??
14、永远的记忆～
15、时间过的太快，有些回忆仿佛就像昨天才发生一样！
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、止咳、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有养颜、美容养颜、美容等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与金桔、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；
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