| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 秘制酱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于玩电脑635分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备材料鸡翅
2、凉水把鸡翅花椒，八角一起放进锅里紧。
3、开锅捞出，锅里放油适量，糖10克，葱姜鸡翅一起倒锅里，上色。
4、然后倒酱油，红辣椒，水，剩下的20克糖，一起放入锅中。
5、吨大概15分钟倒入蜂蜜。
6、把汤收干出锅
7、完成
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
