| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 594千卡 | 220千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 59千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 490克 | 椰香黑提花环面包热量/卡路里1119千卡 | |||

1、食材准备

2、还是先液体后固体的方法,将牛奶,鸡蛋,加入盐与糖,成对角

3、倒入面粉后,面包机上面加上酵母,

4、面包桶装进面包机中,启动和面二十分钟,

5、和面一个流程,可以加入已经融化好的黄油。二发时,注意观察,面团涨至二倍大小,

6、排掉面团中的气体,分成三块面团,

7、做成长椭圆形,加上黑提干适量,卷成长条,

8、将三根团长条组成麻花形

9、放入模具中,整形成花环,

10、放入烤箱发酵,

11、表面刷上蛋液,先放入预热好的烤箱下层,上下火180度,烘烤15分钟左右。(这个要根据自家的烤箱情况调整)

12、放冷,装成盒子里,是过年送礼的佳品哦。

13、组织是不是很松软呢?
面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗菌抑菌、止咳等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、黑豆、桃搭配;与金桔、红枣、杨梅相克,同食可能会引起不适;
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