| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酱烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于游泳159分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡翅洗净，晾干。
2、正面和反面都切两刀，烧烤酱更好入味。
3、烧烤酱两面刷均匀
4、烤盘底部铺好锡纸，鸡翅摆盘
5、200度烤十分钟，拿出刷蜂蜜再烤十分钟，装盘即成
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、李子、菊花相克，同食可能会引起不适；
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