| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 79千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 160千卡 | 888千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 蔓越莓酥粒花朵面包热量/卡路里1220千卡 | |||

1、除黄油外的面包主材入厨师机桶中

2、启动最低速揉成面团后,加入软化的黄油,用中速继续揉面

3、面团能轻拉出这样的薄膜即可

4、将面团收圆,在桶中进行基础发酵,发酵时盖上盖子,蒙一块湿布

5、待面团是原来的2.5倍大小时,手指蘸面粉,在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩,发酵成功

6、面团取出置于揉面垫上,排气后称重,分成9等份,分别揉圆,松弛10分钟

7、将蔓越莓干切碎

8、取一个松弛也的面团,取适量的蔓越莓碎

9、将蔓越莓碎揉进面团中,尽量不让其露出表面

10、将其它面团依次处理好,全部摆放在9寸披萨深盘中,在烤箱中放一碗温水,发酵档进行二次发酵

11、面团是比原来的略大时,用擀面棒一端蘸面粉,在每个面团上面压一下,这样可以防止烤时过分高,当然也可以不压,直接圆乎乎的表面也可以

12、面团是原来的二倍大时,表面刷蛋液

13、撒一层酥粒,此时烤箱开始预热180度

14、送进预热好的烤箱中层,上下火180度,25分钟左右,表面上色后可加盖锡纸

15、出炉后,脱模,晾架上晾凉后封袋保存

16、花朵很饱满,厚厚的酥粒吃起来很有乐趣

17、蔓越莓多多的,口感很不错
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、美容护肤等功效;可与黄豆、小米面、干贝搭配;与鹅、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;
清水的热量1千卡(每100克);
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;
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