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蔓越莓酥粒花朵面包的热量

蔓越莓酥粒花朵面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉903千卡361千卡
鸡蛋79千卡143千卡
黄油160千卡888千卡
白糖78千卡392千卡
总量343蔓越莓酥粒花朵面包热量/卡路里1220千卡
下坡滑雪热量1220千卡,相当于下坡滑雪244分钟消耗的热量300

蔓越莓酥粒花朵面包的做法共17个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 250克、 鸡蛋 55克、 清水 115克、 白糖 20克、 酵母 3克、 黄油 18克、 蔓越莓 80克、 酥粒 适量
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、美容护肤等功效;可与黄豆、小米面、干贝搭配;与鹅、地瓜、牛奶相克,同食可能会引起不适;

清水的热量1千卡(每100克);

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效;

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