| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | 香烤酱香肉丁热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于剧院工作356分钟消耗的热量180 | |||||
1、肉切丁
2、撒上盐，辣椒粉，十三香，淋上酱油，料酒
3、拌匀腌制一天
4、腌好的肉丁
5、铺在烤盘上
6、放进烤箱
7、上下火烤一小时
8、好香的肉丁
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、润肠胃、生津液等功效；可与小白菜、韭菜、苋菜搭配；与羊肝、何首乌、红豆相克，同食可能会引起不适；
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