| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 红枣蒸猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于开车731分钟消耗的热量150 | |||||
1、备猪脚
2、斩块
3、放进油锅里加盐，酱油炒匀
4、盛碗里
5、备红枣
6、放进红枣
7、放进电压锅里
8、高压40分钟
9、好香的红枣蒸猪脚
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、改善冠心病、抗衰老等功效；
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