| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肘子 | 克 | 1838千卡 | 171千卡 | ||
| 总量 | 1075克 | 老干妈蒸猪肘子热量/卡路里1838千卡 | |||
 热量1838千卡,相当于冲浪1021分钟消耗的热量108 | |||||
1、酥好的猪肘子
2、切上刀口
3、抹上盐
4、抹上酱油
5、如图
6、放上老干妈
7、抹匀
8、放进蒸锅蒸一小时左右蒸糯
9、好香的猪肘子
猪肘子的热量171千卡（每100克）；具有填肾精、润肠胃、补钙等功效；
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