糯米排骨的热量和减肥功效

1、备排骨

2、排骨斩块，撒上排骨粉

3、撒上辣椒粉，盐，淋上生抽

4、拌匀腌制一小时左右

5、糯米少许

6、提前用清水泡半天泡软

7、先将糯米铺上一层在碗底

8、再放上排骨，再放上糯米，一层排骨一层糯米叠放

9、最上层撒点香葱，放进蒸锅隔水蒸

10、蒸熟透蒸香糯

11、好香的糯米排骨

12、如果客人多要多蒸点哦，不然会不够吃的，却实好吃。