| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 地瓜粉 | 克 | 585千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 444克 | 咖喱肉片热量/卡路里1652千卡 | |||
 热量1652千卡,相当于冰上钓鱼826分钟消耗的热量120 | |||||
1、把猪肉切片用盐，地瓜粉，咖喱粉腌制，用手反复抓出稠稠的感觉即可
2、蒜头拍碎稍微切一下就可以，然后锅里烧热油
3、放入肉和蒜头一起翻炒即可
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、滋阴、补肾气等功效；可与芦笋、黑木耳、小白菜搭配；与菠菜、梨、杏相克，同食可能会引起不适；
地瓜粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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