红烧秋刀鱼的热量和减肥功效

1、食材：秋刀鱼（已洗净）、姜片、香葱

2、将已洗净的秋刀鱼用剪刀剪成开，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

4、接着，下入剪开的秋刀鱼，加适量的料酒。

5、翻动一下。

6、然后，加适量的生抽。

7、加适量的香醋。

8、加适量的白糖。

9、加适量的盐。

10、加适量的清水。

11、调味煮开。

12、最后，煮至汤汁浓稠，搁入香葱，即成。