| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | ||
| 总量 | 9克 | 油炸人工菌热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡,相当于按摩6分钟消耗的热量240 | |||||
1、新鲜的人工菌，买不到的泡发的也可以，
2、一朵一朵的好好清洗干净，
3、撕小，
4、放热油里炸制，
5、待油花小点把薄荷放进去一起炸，
6、炸至薄荷干就可，图上的稍微有点干，可以少炸一会，更水一些，放吸油纸上吸吸油，撒上佐料即可，
花椒粉的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有止痒解腥、温中散寒、促进唾液分泌等功效；可与四季豆、架豆、龙牙豆搭配；
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