洋葱猪肉烙饼的热量和减肥功效

1、面粉200克倒入不锈钢盘里。

2、温水和面，用筷子把散粉搅成面块。

3、然后和成面团。放置一旁醒15-20分钟。

4、肥瘦猪肉剁碎，剁成肉末。准备洋葱切碎，香菜切段。

5、与肉末放置在大碗里。

6、肉末、洋葱粒、香菜末加入盐、老抽、生粉、包子饺子馅粉。

7、把馅料拌匀。

8、醒好的面团。

9、把面团揉光滑，切成小面块。

10、擀面杖把面团擀成薄片。

11、把馅料抹在面皮上。

12、取另一张面皮盖在肉馅上，再把两张面皮边按紧实了。

13、沿着面皮边捏一圈褶子。

14、热锅下油。

15、把捏好的馅饼放入，小火烙制。

16、约3分钟后翻另一面烙制金黄即可。

17、烙好的馅饼。

18、肉香里透着洋葱和香菜的清新味，很不错哟。