红烧鸡爪的热量和减肥功效

1、鸡爪洗净，减去爪尖。葱洗净，姜切片。

2、锅中放水烧开，放入姜片和葱，再倒入鸡爪煮一会儿。

3、放入八角，花椒，桂皮和香叶等香料，倒入适量料酒去腥。

4、水开后，将鸡爪捞出，用清水冲洗干净，控干水分备用。

5、锅中放少量油，倒入几片姜片。

6、随后将控干水分的鸡爪倒入翻炒。

7、倒入少量料酒，适量生抽，老抽等。

8、大火不断的翻炒，倒入少量开水。待收汁前，加入少量盐等调味。

9、装盘即可，撒点葱花点缀下吧，是不是很想啃呢。