丹麦牛角包的热量和减肥功效

1、用后油法把除黄油外的原料和成面团揉光滑，再加入黄油揉至扩展阶段（即能将面拉出薄膜，出现的空洞为不规则的），送冰箱冷冻一小时。拿出备用。

2、利用冷冻的时间，切好裹入的黄油，用的是安佳块状黄油，当然有现成片状的，在保鲜袋中排列好，擀成片状。放冰箱冷藏备用。

3、冰冻的面团取出，擀成大片长方形，如果有点沾，可以洒些面粉。

4、将冷藏的黄油片取出放在面片上，包裹好，十字花的方式，并且按严，裹的时候注意将气排出。

5、擀成长方形。擀时要从中间往四周擀，轻一些，如果不小心哪里有一点点破，可以用干面粉来补救一下，破太多就失败了。

6、折成四折，两边往中间对折，然后再折起来，横放。

7、再次擀开，这是第一次四折，进行三次四折或者三次三折都可以，折完一次可以放冰箱冷藏二十分，这样可以松驰，也可以保证你的黄油不会化掉，不好制作 。折的话就是重复5-6步擀开折起。

8、折完最后一次时擀成4MM的长方形面片，用利刀修去不规则边边，将面片切成等腰三角形（高18CM，底边9CM），擀不到这么大这么薄说明还是有步骤做不到位，松驰也很重要，另外切三角形后，面回缩厉害也是不成功的，图片没有回缩，中间有的离开是我移的，怕沾连。

9、从三角形等边向上卷起，末端涂点蛋液粘牢。放烤箱一次性发酵40分。发酵时有少量黄油流出算是正常，但不能太多。

10、发好后，涂蛋液在表面，烤箱预热200度，15-20分钟即可出箱。我上面的不是流的黄油是蛋液掉下去了。。。