红糖芝麻香薄饼的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有养颜润肤、降血压、补钙等功效；可与黑豆、桑葚、冰糖搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有护发、抗衰老、益肝养发等功效；可与山药、桑葚、核桃搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、益气补血、活血化淤等功效；可与黑豆、荷兰豆、姜搭配；与牛里脊、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；