| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 525克 | 冰糖金桔热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于深蹲72分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好金桔用盐水泡洗干净
2、锅里加适量的水放入金桔煮
3、加点冰糖，煮到水快收干即可
4、成品
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防治感冒、防感冒、预防慢性病等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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