羊尾养生煲的热量和减肥功效

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、肾经、延年益寿等功效；可与玉米、银耳、鸭腿搭配；与笋瓜、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、防癌、增加食欲等功效；可与西瓜、绿豆芽、大米搭配；与山药、山楂、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗菌、减肥等功效；可与腹部牛肉、牛臀肉、里脊牛肉搭配；与板豆腐、干枣、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、治疗感冒、醒脾和中等功效；可与黄豆、羊骨、羊排搭配；与排骨、黄瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；