香葱馄饨馅的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、补肾气、补虚等功效；可与藕、扁豆、冬笋搭配；与鲫鱼、羊肝、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋清的热量144千卡（每100克）；具有去黑头、护肤、美容等功效；可与牡蛎 、银鱼、黄豆搭配；与红薯、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；