水果披萨的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、促进胃肠蠕动等功效；可与绿茶、洋葱、酸奶搭配；与海鲜、胡萝卜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、痔血、清热等功效；可与川贝母、冰糖、牛奶搭配；与香芋、土豆、西瓜相克，同食可能会引起不适；

小西红柿的热量22千卡（每100克）；具有防癌、降血压、预防高血压等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与红薯、土豆、猪肝相克，同食可能会引起不适；