山楂果酱的热量和减肥功效

1、山楂，去蒂，去籽；

2、放入盐，抓捏，腌制一小会；

3、清水，冲洗干净；

4、放入豆浆机里，选择倍浓；开启；

5、30分钟后，程序结束，已经很细腻了；

6、准备另一盆，电磁炉，1200度、融化冰糖，煮开；

7、放入豆浆机里煮好的山楂；

8、启动电磁炉300度，继续熬煮；

9、一边熬煮，一边用网筛，过滤去大块的，粗的；

10、继续熬，粘稠，这时候已经很细腻了；准备一无水无油容器，待凉，装起来就是了；